Привет!
Меня зовут Марина и я психолог, работающий в когнитивно-поведенческом подходе, терапии принятия и ответственности (ACT).
Понимаю и разделяю трудность каждого при выборе своего психолога. Именно поэтому постараюсь ответить на вопрос: Что мне кажется наиболее важным в нашей работе?
Не только облегчить состояние сейчас, но и научить, как чувствовать себя лучше в будущем
Вместе найти ресурсы, чтобы преодолевать волнующие проблемы самостоятельно
Помочь понять, что по-настоящему важно и построить свою жизнь опираясь на ценности
Способность справляться с трудностями – качество, которое позволит прийти к такой жизни, которую вам важно прожить, но которое нельзя обрести, опираясь на советы, готовые решения и чужие интерпретации. Именно поэтому работа со мной – это работа в команде.
Я против любой дискриминации, манипуляций, давления и решения собственных проблем за счет клиента, поэтому нахожусь в личной терапии. Уважаю многообразие опыта клиента, признаю его уникальность. На наших встречах стараюсь создать доверительное и безопасное пространство, строго соблюдая конфиденциальность. Мне можно задать любые вопросы относительно процесса консультирования и получить на них ответ, я за честность, ясность и прозрачность этого процесса, в котором мы партнеры.
Признаю границы своих компетенций, руководствуюсь принципом «не навреди»
- при необходимости провожу диагностику и могу рекомендовать клиентам в остром состоянии и с подозрениями на психические нарушения обратиться к врачу-психиатру,
- регулярно посещаю интервизии для обмена опыта с коллегами, а в сложных случаях обращаюсь к поддержке супервизора.
Примеры запросов, с которыми ко мне можно обратиться: самоопределение и саморазвитие, нестабильная самооценка, самокритика, неуверенность в себе, сильные эмоции, с которыми сложно справиться, эмоциональная дисрегуляция, импульсивность, прокрастинация, депрессивные состояния, проблемы в отношениях, тревога и стресс.
Продолжаю обучение в Психодемии на курсе "Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения" и в Поведенческой компании и The Linehan Institute и Behavioral Tech диалектико-поведенческой терапии. Являюсь лидером ДБТ-команды Клуб 24.
Опыт работы: - Центр социального обслуживания, специалист отдела социальной реабилитации лиц пожилого возраста и инвалидов, 2013-2016; - Самарский государственный колледж, тьютор Ресурсного центра, психолого-педагогическая поддержка и социальная адаптация студентов с ограниченными возможностями здоровья, 2016-2017; - Самарский государственный колледж, преподаватель психолого-педагогических дисциплин, методист, организатор и куратор мероприятий по профессиональному самоопределению и развитию детей, подростков и взрослых, 2016-2021; - Частная практика: индивидуальное психологическое консультирование взрослых, с 2023.
С чем я вам не смогу помочь: алкогольные и химические зависимости, психотические состояния, расстройства сексуальной сферы, не работаю с авторами насилия.
Состою в ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки, в ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Не работаю с парами и лицами младше 18 лет